Медитация очистка от негативных программ, слов, мыслеобразов. Медитация – очистка от негативных программ и создание успешного будущего

Медитация очистка от негативных программ – это простая техника доступная всем людям, кто готов менять свою жизнь к лучшему. При помощи обычной визуализации вам удастся избавиться от накопленного негатива, который образовал в вашем поле сгустки темной энергии. В этой статье вы найдете инструкцию как провести медитацию очищения от негатива самостоятельно. А сейчас немного теории.

Сгустки негатива, которые ежедневно попадают в биополе имеют различные размеры, избавиться от больших и крупных накоплений самостоятельно мало кому удается. Для этого необходимо использование более мощных потоков энергии.

Например, очистительный курс, при помощи частот космоэнергетики целитель разбивает сгустки негатива любого размера, убирает блоки, затрудняющие работу тех или иных органов физического тела, а также проводит освобождение от чужеродных и разрушительных подсознательных программ созданных самим человеком. После помощи целителя и проведения очистки биополя от крупных засоров, каждый сможет самостоятельно поддерживать свою ауру в полной чистоте. Именно на самостоятельную работу рассчитана медитация от негативных программ.

В каких случаях нужна медитация очистки от негативных программ?

• Для устранения чувства тревоги, напряжения, а это значит избежать сбоя в работе сердца, сердечнососудистой и нервной системы. При помощи простой визуализации удается вывести за пределы биополя сгустки негативной энергетики и заполнить освободившееся место позитивной энергетикой.
• Чтобы снять стресс и избавиться от его последствий, медитация очистка от негатива позволит самостоятельно быстрее справиться со стрессовыми ситуациями и как можно быстрее прийти в нормальное психо-эмоциональное состояние.
• Чтобы расслабиться и максимально отдохнуть за короткое время. Регулярно проводимая медитация значительно сократит время, которое необходимо вам для отдыха. Даже за небольшой промежуток времени вы сможете восстановить свои силы и снять усталость.
• Избавиться от чужеродных навязчивых идей и программ, а также убрать инграммы* созданные личными ситуациями, вызывающими отрицательные эмоции, а также программы, созданные собой, вносящие дисбаланс в нашу жизнь.
• Сохранить целостность биополя и укрепить иммунитет. Своевременная уборка даже малейшего сгустка негативной энергии позволит устранить почву для привлечения неприятностей и вирусов.
• Устранить ненужные предубеждения, навязанные или созданные собой страхи. Вывод мозговых процессов из состояния постоянного напряжения дает шанс еще раз обдумать произошедшее и сделать верные выводы, а не наращивать страх и кодировать себя на негативный исход.

А еще, медитация очистка негативных программ и создание позитивного настроя – это уникальная возможность узнать себя лучше, изучить свой внутренний мир и подрать своей душе настоящий рай, блаженство и порядок. И, что самое главное без применения транса. Это свободная методика без создания искусственных условий для избавления от ежедневного негатива. Подробная инструкция расскажет, как провести медитацию очистку от негатива самостоятельно и что вам потребуется для этой техники. Методика безопасная и очень простая, она доступна даже новичкам, не практикующим медитативные техники.

Медитация очищения от негатива: инструкция

1. Подготовить место для проведения медитации очищения биополя и восстановления энергетики. Найдите уединенное место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите телефоны и всю технику в доме. Поставьте свечу на стол и зажгите ее. Для создания благоприятной обстановки зажгите ароматическую палочку (выбрать нужно любимый аромат). Для создания правильной атмосферы включите релаксационную музыку.
2. Настройтесь на нужную медитативную частоту очищения. Для этого есть несколько способов. Если вы верующий человек, то прочитайте 3 раза молитву «Отче наш». Второй вариант: представьте, что вы натягиваете на себя теплый мягкий плед. Он сначала закрывает ваши ноги, щиколотки, колени, поднимается до бедер, закрывает животик, грудь руки. Вам тепло и приятно. Вы полностью расслаблены и настроены на нужный лад.
3. Третий шаг – непосредственно медитация очищения негативный программ. Она представляет собой следующую визуализацию. Представьте, что перед вами горит костер. Вы делаете шаг вперед и встаете в центр костра. Языки пламени поднимаются высоко и окутывают вас полностью с головой.

Через пару минут вы делаете шаг вперед и выходите из костра. Тут же начинается дождь. Сильные капли воды с неба омывают ваше тело с макушки до ног. Буквально через пару минут дождь заканчивается, также неожиданно, как начался и, на небе появилось яркое горячее солнце. Солнечные лучи согревают вас.

Каждая часть тела обсыхает под солнышком. Раскиньте руки в стороны и позвольте ему согреть и высушить вас со всех сторон. Одновременно солнечная энергия как бы впитывается в каждую клеточку вашего организма и наполняет их позитивной энергией. В душе у вас появляется легкое приятное волнение и возникает чувство беспредельного счастья и блаженства.

1. Насладившись и наполнившись позитивом, открывайте глаза и возвращайтесь в настоящий день и час.

В процессе медитации очищения от негатива и восстановления энергетики вы избавиться от небольших сгустков негативной энергетики, которые попадают в вашу ауру ежедневно. Вам также удастся восстановить ваше биополе, если оно не имело больших пробоев и вмятин. В ином случае убрать дырок и серьезных вмятин на биополе вам помогут только специальные техники с использованием внешних энергий и . Для того, чтобы узнать, есть ли у вас серьезные нарушения в биополе ауры, проводят диагностику.

Хотите научиться не копить психоэмоциональную грязь, избавиться от накопленного негатива и негативных программ, портящих вам жизнь? Медитация очистка от негативных программ – это ключ к счастливой жизни и простая техника, для которой потребуется всего несколько минут.

Для справки: инграмма – умственный образ прошлого, бессознательная запись произошедшего в подсознании, производящая отрицательное психо-эмоциональное воздействие на человека. Узнать еще подробнее о том, что такое инграммы, какие они бывают можно в статье «Что такое инграммы: виды, группы, влияние на человека».

Доброго времени, дорогие друзья и гости блога! Сегодня будем очищаться от негативных программ, слов и мыслеобразов. На нашей планете живут миллиарды людей, миллиарды различных животных и насекомых. В пространстве между небом и землёй живёт бесчисленное количество живых существ (ангелы, духи поднебесья …).

Осознайте, что каждое выпущенное слово, это живая сущность. Мы все живём в информационном поле, которое переполнено живыми сущностями. Каждая мысль и слово, вызывают изменения в информационном поле и влияет на сущностей и обитателей, которые там живут.

Каждое ваше слово, каждый ваш мыслеобраз отражается во всей вселенной и воздействует на всех этих живых существ. Поэтому, очень опасно заниматься магией, желать людям смерти, болезни, говорить гадости, осуждать, сплетничать, посылать плохие мысли и образы, ругать политиков, погоду. Осознайте, что всё это отражается на всех обитателях Вселенной. Всё это создаёт негативные программы, которые на вас отражаются. И потом не удивляйтесь, почему у вас проблемы, почему не складывается личная жизнь, почему проблемы с деньгами. Каждая ваше слово и мысль, это огромная ответственность.

Представьте, сколько людей находятся в злости, сколько людей в депрессии и усталости. Всё это подпитывает негативные эгрегоры и всё это отражается на нашей жизни в виде проблем, воин, катастроф и просто как небольшие ушибы или мелкие неприятности. Наши негативные программы нас и губят. Все эти негативные программы, эгрегоры, тёмных сущностей, создали сами люди. Они создали их своими словами, мыслями, энергиями. Когда вы думаете о чём-то нехорошем, вы питаете это. Чем больше думаете, тем больше питаете, тем больше становится эта сущность и тем сильнее она на вас влияет. Вы сами создаёте свой мир. Мы не осознаём своей ответственности и получаем то, что создали сами.

Прежде всего, нужно научиться не посылать негатив на негатив. Если у вас неприятность или вы ушиблись, просто примите это как выплеск негативной программы, которую вы же и создали. Вместо обиды, гнева или злости, пошлите в ситуацию любовь и создайте новую программу любви и радости. Так начнёт происходить очистка вашего энергоинформационного поля. Постепенно вам начнут открываться новые миры и новые способности.

Очистка от негативных программ делает вас невидимым для тёмных энергоинформационных полей. Вы становитесь вне воздействия тёмных эгрегоров. Для этого необходимо осознать воздействие ваших слов и мыслей на пространство и контролировать их. Медитацию для очистки от негативных образов необходимо делать столько раз, пока вы не почувствуете, что от вас идут только чистые вибрации. Переходим к медитации.

Медитация очистка от негативных программ, слов, мыслеобразов

Расслабьтесь, отпустите все мысли и войдите в спокойное медитационное состояние. Дальше произносите слова вслух (осознавая и чувствуя каждое слово).

Я запускаю программу нейтрализации всех моих негативных слов в прошлом, всех моих проклятий другим людям. Нейтрализуются все мои страхи в окружающей Вселенной, все негативные образы, запущенные в это пространство, все мои пожелания другим болезни, смерти, осуждения людей, проклятия. Всё это превращается в белый свет. Пусть Вселенная меня простит. Пусть Единый Бог меня простит. Пусть нейтрализуются и аннигилируются в белый свет все тёмные воронки, деструктивные энергии. Пусть все негативные слова, которые я запускал с раннего детства и до настоящего момента нейтрализуются и превратятся в белый свет и любовь. Я больше никогда не буду посылать агрессию в окружающее пространство.

Теперь вспомните, с кем вы скандалили, на кого посылали негативные мысли или эмоции. Постарайтесь вспомнить, кого вы поливали грязью. Представьте силой своего воображения, как вся эта тёмная энергия, которая была вами запущена, превращается в любовь и свет. Попросите прощение и пообещайте себе, что даже если вас ударят по голове палкой или обворуют вас, от вас будет идти только свет и любовь. Если вы сможете это сделать, вы почувствуете прекрасное состояние. Если вы сможете жить в этом состоянии, карма не будет на вас действовать.

Светлых вам мыслей! С уважением, .

Медитация работает с ментальным и астральным телом человека, очищая и гармонизируя ауру в целом. Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего - что это такое, и как работает?

Данная практика помогает справиться со стрессовыми ситуациями, освободить душу от негативных впечатлений и настроить на оптимизм. Однако чтобы получить эффект от медитаций, необходимо знать секреты успешного проведения духовных практик. О них и пойдет речь в данной статье.

Подготовка к медитации

Духовные практики - это работа с собственным внутренним миром, поэтому для медитирования необходимо остаться в полном одиночестве. Отключите все раздражающие источники - телевизор, компьютер, телефон. Создайте в комнате полумрак, проветрите помещение. Хорошо настраивает сознание на прием тонких энергий из вселенной благовоние - воскурите аромапалочку с приятным запахом, можно использовать аромалампу.

Перед медитацией нужно принять душ, чтобы освежить тело. После водных процедур освежаются и мысли человека, так как вода снимает электростатическое напряжение. После душа наденьте одежду из натуральной ткани, потому что синтетика не обладает электропроводимостью и помешает восприятию тонких сигналов из вселенной. Одежда может быть любая, но свежевыстиранная.

После этой подготовки нужно провести ментальный настрой на медитацию:

• отбросьте любые негативные мысли, просто перестаньте прокручивать в голове событийный ряд;
• осознайте, что вы настраиваетесь на общение с высшими силами;
• сформируйте правильное намерение - очистить тонкие тела от негатива;
• просчитайте от десяти до одного, чтобы после этого приступить к практике.

Когда вы завершите подготовку, нужно мысленно обратиться к высшим силам, призвав их на помощь.

Обращение к высшим силам

Высшие силы имеют множество названий, выберите приемлемое для себя:

• высший разум;
• небесные силы добра;
• ангел-хранитель;
• любое иное божество.

Множество названий не влияет на сущность высших сил - они понимают, о чем просит человек в медитации. Главное, обращаться к силам добра и справедливости, а не к разрушительному аспекту бытия.

Многие люди не понимают, как именно можно обращаться к невидимым высшим силам? Ничего сложно в этом нет. Вы можете составить собственную молитву-обращение или использовать готовые молитвенные обращения. Сначала можно читать текст по бумаге, впоследствии вы выучите слова наизусть и не будете использовать листочек с текстом.

Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего

Сядьте на мягкий коврик или подушку в позе полулотоса или устройтесь удобно в кресле. Сидеть в позе полулотоса лучше, потому что в кресле или на диване можно уснуть. Однако если вы случайно уснете в медитации, в этом нет ничего страшного. Иногда высшие силы сами могут ввести человека в сон, чтобы подсознание зафиксировало положительные изменения в энергетике без участия сознания.

Устроившись удобно, закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на точке между бровями - там находится третий глаз. Это аджна чакра, которая отвечает за получение информации интуитивным путем.

Так же это центр ясновидения, который непосредственно связан с шишковидной железой. Что нужно делать дальше? Удерживайте внимание на заданной области головы как можно дольше. По закону вселенной направление внимания на объект наблюдения влечет и энергию. То есть, вся ваша энергия будет направлена на точку между бровями.

Сколько минут нужно удерживать концентрацию на аджна чакре? По началу достаточно нескольких минут. Если мысль будет сбиваться на посторонние объекты, возвращайте ее к аджна чакре. Со временем концентрация на чакре будет более длительной. Если вы смогли удержать внимание всего 3 минуты, для начала и этого будет достаточно.

Чтобы легче провести медитацию, повторяйте священные звуки - Ом либо Аум. Как правильно произнести эти звуки? При произнесении гласного звука нужно широко открыть рот, потом медленно соединять губы - звук м автоматически получится. То есть, его не нужно произносить - он сам зазвучит, когда вы сомкнете губы.

Помогает в медитации и визуализация. Что можно представлять в воображении? Можете представить космическое пространство, в котором медленно плывет земной шар. Можете представлять картину природы, которая вам нравится или больше всего запомнилась. Любое представление будет правильным.

Выход из медитации

После того как вы закончите упражнение, вставать резко нельзя. Откройте глаза и посидите некоторое время, прислушиваясь к своему телу. Медленно встаньте и запишите свои ощущения от медитации в специальную тетрадь. В этой тетради нужно отмечать все изменения, которые будут происходить в вашей жизни после практики.

Если вы проводите медитацию перед сном, ложитесь спать. Если вы проводите практику в утренние часы, необходимо перекусить - выпить чай, съесть салат или бутерброд. Нежелательно кушать жирные и копченые продукты, так как они сильно искажают энергетическое поле человека. В этих продуктах записана информация о животных, из которых они сделаны. Не нужно объяснять, что это отрицательно сказывается на энергетике человека.

Каким образом концентрация на аджне чакре может помочь очиститься от негативных программ и изменить жизнь? Дело в том, что концентрация на интуитивном энергетическом центре пробуждает скрытые духовные силы в человеке. Если постоянно активировать этот энергетический центр с помощью концентрации, сознание начинает постепенно меняться.

Человек начинает лучше понимать происходящее вокруг, становится более уравновешенным, перестает реагировать на источники раздражения. Через месяц ежедневной практики вы станете гармоничным человеком с новым взглядом на мир. Внутри вас находится источник мудрости и счастья, который вы смогли активировать с помощью медитации. Этот источник мудрости будет вести вас по жизни, указывая правильный путь. Всех вам благ на пути духовного совершенства!

Спокойная медитация - лучшая очистка от негативных программ, заложенных в вашем сознании. Она помогает полностью расслабиться и войти в так называемое альфа-состояние полусна, в котором вы можете менять программы подсознания на позитивные и очищать душу от негатива.

Для чего нужно медитировать?

Благодаря медитации вы входите в особое состояние. Это полное расслабление сознания, спокойствие и умиротворение. В этом состоянии можно производить колоссальную работу со своим внутренним «Я», избавляя себя от негатива и наполняя колоссальной, положительной энергией.

Что станет результатом регулярных духовных практик:

• Вы избавитесь от плохого настроения, негативных эмоций, научитесь отпускать обиды, раздражение и гнев
• «Почистите» ауру и карму от блокировок и убеждений, которые мешают развиваться и становиться успешной личностью
• Входите в состояние покоя, гармонии, счастья и умиротворении и перестаете нуждаться во внешних источниках для этого. Внутренний свет исходит от вас, озаряя всех вокруг
• Учитесь прислушиваться к своим ощущениям, распознавать сигналы тела, которые помогают лучше себя узнать и развивают интуицию
• Создаете вокруг себя правильное энергетическое излучение. Транслируете позитив, любовь и благодарность во Вселенную, а она взамен посылает вам всевозможные блага, в которых вы нуждаетесь

Этап первый - подготовка

Очищение от негатива при помощи медитации требует специальной подготовки. Особенно, если вы новичок в духовном развитии и ранее не занимались ничем подобным.

Что важно сделать и учесть:

1. Поверить в то, что энергетический посыл, который вы отправите во Вселенную, обязательно сработает, и придёт колоссальная отдача в виде большого количества позитивной энергии. Без искренней веры не стоит и начинать
2. Избавиться от ярких негативных эмоций: гнева, раздражения, обиды и прочих. Они будут мешать и не дадут сконцентрироваться на процессе, полностью отдаться ему. Для освобождения от сильного негатива вы можете попробовать динамическую медитацию Ошо, например
3. Перед началом медитации постарайтесь принять максимально удобную позу и полностью расслабить тело, убрать напряжение с мышц. Отлично, если получится позаниматься растяжкой или йогой
4. Включите спокойную умиротворённую музыку, она должна звучать тихо и резонировать с вашим внутренним состоянием. Убедитесь, что звуки приятны и не помешают концентрации

Этого достаточно для начала. Когда вы привыкнете к медитации, то особых подготовительных манипуляций не потребуется, вы научитесь расслабляться в любом месте, в любой позе, практиковаться где и когда угодно.

Важно: начните с десяти-пятнадцати минут в день. Со временем вы сумеете медитировать и дольше, прибавляйте время постепенною

Этап второй - обращение к Высшим силам

Это самая важная часть медитации, во время которой и происходит очистка от груза негативных программ, блоков, установок и убеждений.

Что нужно делать на этом этапе:

• Обратитесь мысленно к Высшим силам с просьбой дать вам положительную энергию, чтобы улучшить жизнь и здоровье
• Прочтите молитву или позитивные аффирмации. Любые, которые отзываются в вашей душе. Примеры можно посмотреть в
• Затем представьте негативную энергию, которая живёт внутри вас, в виде чего-то осязаемого. У каждой девушки это свой конкретный образ, который подсказывает подсознание. Это может быть сгусток черного тумана или мохнатое чудовище, или что-то еще
• Мысленно избавьтесь от источника негатива. Например, можно представить, как черный туман пронзает луч яркого света и он рассеивается. Чудовище можно «пронзить» огненным мечом. Ваше подсознание само подскажет нужный вариант
• Затем почувствуйте, что вы освободились. Поймайте это состояние пустоты и лёгкости, освобождения и исцеления. Зафиксируйте его. Представьте, что вы - это пустой сосуд, чистый, безликий, пока еще не наполненный
• После мысленно начинайте наполнять этот сосуд чем-то позитивным, приятным. Опять же, подсознание само пошлёт нужный мысленный образ
• Ощутите, как ваша душа наполняется позитивной энергией. Постарайтесь зафиксировать это состояние и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела. Не отвлекайтесь и полностью погрузитесь «в момент». Очень важно не прерваться на этом этапе
• После того, как вы вошли в состояние полной гармонии и душевного умиротворения, мысленно поблагодарите Высшие силы за помощь. Искренне и настолько эмоционально, как вы только способны

В конце просто расслабьтесь и посидите в тишине несколько минут. Медитация окончена.

Новичков часто пугает необходимость чтения молитвы, ведь не все религиозны. Это не страшно - просто подберите комфортный для себя вариант. Вы можете обращаться не только к Богу, но и к Вселенной, небу, своему внутреннему «Я». Главное, чувствовать себя при этом комфортно и расслабленно.

Посмотрите видео с эффективной медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего:

Благодаря очищению от негатива вы освобождаете сознание от всего, что мешает вам развиваться, достигать успеха и счастья во всех сферах жизни. «Чистое» подсознание будет готово к благоприятным переменам. Вы удивитесь тому, насколько быстро все вокруг вас меняется в лучшую сторону.

Важны регулярные практики, поэтому постарайтесь уделять медитации хотя бы 15 минут в день. Особенно, если негатива внутри много и избавиться от него за несколько сеансов никак не получится.

Дополняйте эффект другими практиками работы с сознанием. Читайте позитивные аффирмации, составьте карту Желаний, практикуйте визуализацию позитивных мыслей.

— Цель медитации от негативных программ
— Как остановить свой внутренний диалог?
— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего

Известно, что с помощью медитации можно снять стресс, снизить кровяное давление и значительно улучшить свое здоровье. Медитация также может помочь преодолеть полосу невезения, так как благодаря ее благоприятному воздействию на разум, тело и дух вы избавляетесь от пагубной привычки ума концентрироваться на негативном опыте прошлого и страха перед будущим. Существует очень много вариантов медитации, некоторые из них включают движение, визуализацию или общение с духами или другими сущностями тонкого мира.

Цель медитации, направленной на достижение здоровья и удачи, заключается в соединении с вашим настоящим, высшей силой, если вы верите в нее, и осознании вашего истинного предназначения, а не в попытке научиться восприятию информации извне. Такую форму медитации иногда называют трансмиссионной медитацией, так как во время нее создается энергетический канал, по которому из Вселенной или же, возможно, от высших сил вы получаете положительную энергию, изменяющую вашу жизнь к лучшему. Кроме того, трансмиссионная медитация рассматривается как акт служения всему человечеству, поскольку она трансформирует мировоззрение человека и его влияние на весь мир.

— Как остановить свой внутренний диалог?

Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Ход упражнения.

Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка, мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

Итак, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

На следующий день.

На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.

Предупреждение.

На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.

Контроль дыхания во время практики.

1) Сделай глубокий вдох.
2) Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
3) Сделай медленный выдох.
4) Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.

Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.

После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.

Эффект от медитации.

Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.

— Медитация очистка от программ-негативов и создание успешного будущего

1) Для того чтобы идеально провести медитацию, вы должны находиться в минимальном контакте с окружающими. Вы можете позволить себе слабоосвещенную комнату и удобное вертикальное положение. Проверьте, что двери закрыты, звонок и телефон отключены. Если вы только начинаете этим заниматься, вам будет достаточно и десяти минут (поставьте таймер). По мере опыта можно и несколько часов медитировать.

2) Теперь вам следует совершить призыв. Это своего рода молитва, в которой высшее Я (мы еще говорим душа) дарует вашей сущности благостную энергию. Вы ее можете удерживать сознательно. Чтобы каждый раз не придумывать новую молитву, запишите ее в блокнот. Возможно, вам сначала будет нелегко проговаривать такую молитву, из-за вашей веры в Бога. Можете молиться.

3) А потом уже говорить молитву-призыв. Она должна включать в себя обращение (к кому вы, собственно, обращаетесь), скажите, что вы славите их за то, что они источник вашего здоровья, любви и так далее. Потом попросите о помощи, скажите, в какие сроки вы ее ждете. Теперь следует сказать, что вся негативная энергия должна уйти туда, где должна быть. При этом, не причинив никому вреда. Поблагодарите и благословите.
Это были подготовительные моменты. Теперь рассмотрим .

Контролируйте потоки энергии, очистите свой разум, сосредоточьтесь на третьем глазе. Это шестая чакра Аджна. С ее помощью энергия проникает прямо в нашу Душу. Если вы правильно будете концентрироваться на ней, вы обязательно получите энергию удачи. Просто не обращайте внимания на другие сущности, которые могут появиться во время медитации. И не давайте медитации перетекать в другой ее вид. Сосредоточьтесь и удерживайте внимание именно на точке между бровями.

Сделать это нелегко. Можете себе помочь мантрой Ом или Аум. Произносить надо медленно растягивая на вдохе.

После того как время истекло, не надо резко вскакивать и бежать опять «ввинчиваться» в круговорот повседневных дел. Остановитесь. Будет хорошей привычкой, если вы в блокноте будете записывать мысли и ощущения, которые вас посетили после или во время медитация. Со временем вы научитесь концентрироваться. А такая медитация очистит вас и создаст успешное будущее.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт