Двенадцать правил формулировки желаний. Мой лист желаний с отметками о выполнении Желания для всех людей в мире

Еще не дочитав до конца статью Сергея Капличного "Лайфлист: сто сумасшедших вещей, которые я решил совершить" , я уже поняла, это как раз то что мне нужно. Сергей у себя . Я наконец то решила навести порядок в своих желаниях и следить за их исполнением. Я бы сказала, что это скорее план 100 дел которые мне бы хотелось сделать в этом году или когда успею, потому что я все таки не супермен. Сумасшедшие они или нет, я давно перестала делать различие между этими словами.

Как только я сделала список, желания стали сбываться. По этому я совершенно пропала, почти на два месяца. Одно из желаний исполнилось. Так что будьте осторожны, когда загадываете желания. О исполненных желаниях в следующем посте.

1. Переехать жить в другую страну.
2. Улучшить английский язык.
3. Прыгнуть со скалы в водопад (не очень высоко).

5. Уехать одной на 2-3 дня (не важно куда и зачем).
6. Открыть свой интернет магазин.
7. Покататься на коньках.
8. Съездить в Москву с ребятами.
9. Купить дом на берегу моря.
10. Начать коллекционировать комиксы.
11. Давать уроки йоги.
12. Записаться в школу восточных танцев и понять если мне это нравиться.
13. Научится водить самолет.
14. Обновить полностью мой гардероб.

16. Растянуться на горячем морском песке и закричать: что закричать пока не придумала.
17. Улучшить французский язык.
18. Забрать Лупиту из деревни и привести ко мне домой.(Лупита моя собака, которая пока живет в деревне).
19. Танцевать под дождем. Не голой, а в одежде.
20. Выпустить свою линию одежды.
21. Создать приют для бездомных животных.
22. Покататься на тарзанке, а потом прыгнуть с нее в речку.
23. Заполнить целый альбом своими рисунками.
24. Путешествовать на машине по Америке.
25. Пожить 6 месяцев в Москве.
26. Съездить с ребятами в Китай.
27. Купить новую доску для серфа.
28. Написать роман.
29. Целый день гулять по городу без цели.
30. Влюбиться.
31. Связать свитер.
32. Научиться готовить суши, торты и пирожные.
33. Залезть с друзьями альпинистами на очень высокую гору. Если понравиться заняться этим серьезно.
34. Поехать с ребятами в Мексику.
35. Залезть одной на гору и посмотреть на закат.
36. Выучить язык глухонемых.

38. Выращивать орхидеи, даже можно записаться на курс по теме.
39. Нарисовать 10 футболок и подарить друзьям.
40. Создать свою коллекцию украшений.
41. Прыгнуть с парашютом.
42. Запустить летающие фонарики с ребятами, пока не знаю какие и как.
43. Научиться стрелять из пистолета как 007.
44. Подняться на воздушном шаре.
45. Попробовать paragliding.
46. Спустить по горной речке на лодке.
47. Увидеть вулкан.
48. Посадить сад перед моим домом.
50. Сделать фото-сессию, как у настоящей фотомодели.
51. Научиться верховой езде.
52. Поводить гоночную машину на скорости 250 км в час, а то и больше.
53. Один день ничего не делать, ни о чем не думать, а только наслаждаться жизнью.
54. Остаться ночевать в пустыне Татакоа.
55. Купить Ipad и наконец то организовать свою музыку и слушать ее.
56. Позагорать голой.
57. Поехать в Лас Вегас, погулять там и сходить в казино.
58. Купить большую коробку жвачки и сжевать всю за один раз.
59. Читать одну книгу в неделю, а можно и больше.
60. Сделать татуировку.
61. Съездить в Америку к моей подруге и валять дурака всю неделю.
62. Сделать в доме мою мастерскую.
63. Открыть отель на берегу моря.
64. Ходить каждую неделю в кино или смотреть фильм дома.
65. Встретить новый год в Санта Тересе.
66. Попариться в настоящей русской бане, а потом выйти и упасть в сугроб.
67. Откусить сосульку.
68. Поехать зимой в деревню под Москвой и погулять по заснеженному лесу.
69. Сделать генеалогическое дерево моей семьи.
70. Встретить старого друга и побродить с ним по Москве.
71. Целую неделю прожить в Гонконге, как будто я там жила вечно.
72. Целый день лежать на диване, смотреть все серии The walking dead и есть пиццу.
73. Проколоть ухо в нескольких местах и повесить сережки, а можно и нос.
74.Научиться водить мотоцикл.

76. Целоваться в кино.
77. Целую неделю говорить только ДА.
78. Попробовать не разговаривать целый день, а если получится то всю неделю!!!
79. Научиться делать оригами.
80. Научиться ездить на велосипеде без рук.
81. Целую неделю только спать, есть и кататься на серфе по 8 часов в день.
82. Нарисовать граффити на стене какого нибудь дома.
83. Ходить в шлепанцах по городу.
84. Нарисовать картину маслом.
85. Поиграть на ударной установке, а если понравиться купить ее.
86. Сесть на шпагат.
87. Сыграть в лотерею и выиграть 100 миллионов долларов.
88. Пустить самолетик из окна.
89. Научиться стрелять из лука.
90. Смотреть осознанные сны.
91. Склеить очень сложную модель самолета.
92. Собрать пазл из 10 тысяч деталей.
93. Нарисовать 10 открыток и отправить людям с которыми я знакома только в интернете.
94. Купить специальный планшет для рисования на компьютере и порисовать.
95. Посадить дерево.
96. Отрастить ногти.
97. Собрать деньги на благотворительное дело.
98. Говорить только правду целую неделю.
99. Устроить пижама парти с девочками, а потом и с мальчиками.
100. Накачать пресс с подтверждением в виде фотографии.

И знаете это не весь мой список. У меня в запасе еще есть желания. Но я оставлю их на потом.

Привет, дорогие читатели. Я уже писала в одной из прошлых статей, почему важно записывать на бумаге свои цели и желания. Давайте же посмотрим, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись как можно скорее и при минимальных усилиях с нашей стороны.

Недостаточно о чем-то думать, чего- то хотеть и просто держать это в голове. Наш ум в течение дня посещает столько разны мыслей, и, как правило, нам не удается удерживать внимание на чем-то одном. Поэтому необходимо оформить все свои мечты и желания в отдельный список, который будет всегда под рукой. К тому же вы сможете его постоянно просматривать и перечитывать, тем самым вы будете на их скорейшее исполнение.

Есть даже такая поговорка, я как-то слышала, мне очень понравилась: «Даже тупой карандаш лучше острого ума». Это как раз о том, что всегда нужно записывать не только желания и цели, но и любые свои мысли, идеи, которые вас посещают, или другую полезную информацию. Так мы лучше запоминаем и усваиваем ее.

Смотрите также интересное видео про список желаний:

Как правильно составить список желаний

Прежде всего, нужно выбрать для этого самое подходящее место и время. Лучшим вариантом будет то, где вас никто и ничто не будет отвлекать. Звук телефона также стоит отключить.

Лучше позаботиться заранее и приготовить для записи специальную тетрадь. Выбирайте такую, которая вам нравится, которую прямо хочется взять в руки, полистать. Она должна вызывать у вас такое волшебное настроение, ощущение вдохновения и желания творить.

Сначала возьмите обычный листок бумаги. Соединитесь со своим внутренним «Я», постарайтесь услышать желания своей души, отбросив любые ограничения, и сейчас просто на листок записывайте все, что придет на ум – любые желания и хотелки, какие вас только посетят.

Теперь перечитайте свой список, отсортируйте все лишнее, и выпишите список своих желаний в заранее заготовленную для этого тетрадь. Чтобы ваши желания сбывались быстрее, почаще заглядывайте в свой список и перечитывайте его, представляя в этот момент, что будете испытывать, когда получите то, что заказывали. Чем ярче будут ваши ощущения, тем лучше результат. Так вы запрограммируете ваше подсознание на исполнение своих желаний.

Как только какое-то желание из списка исполнится, вы вычеркиваете его или же как-то помечаете, что желание исполнено. Я обычно ставлю напротив значок плюса и обвожу его в кружок.

Есть одна простая, но действенная формула для достижения успеха:

МЫСЛЬ – СЛОВО — ДЕЙСТВИЕ

Вы оформили свои мысли (желания) в форму слов, когда записали их на бумагу. Теперь остается выполнить третий шаг формулы – действовать. Это не всегда значит, что нужно самому исполнять желание, хотя иногда все же потребуется для исполнения задуманного от вас потребуются какие-то шаги в реальности. Но даже простое перечитывание вашего списка желаний уже будет нужным действием. Делайте это почаще, лучше каждый день. Хорошо будет сделать это своим ежевечерним или ежеутренним ритуалом. О том, почему важно делать это утром или вечером, я уже писала в этой статье:

Кроме того, когда мы не просто ждем исполнения желаний, а действуем, рассеивается избыточный потенциал желания, как выразился Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности». Тогда ничто не мешает скорейшему исполнению желаний.

Особенно важно находиться в таком радостном состоянии предвкушения получения желаемого. Вспомните это ощущение – когда вы знаете, что получите то, что так желали уже очень-очень скоро, вот прямо завтра. И остается только дождаться наступления нового дня. Вы чувствуете, что оно уже ваше, осталось совсем чуть-чуть. Никаких сомнений, только счастье и радость внутри. Вот именно такое ощущение должно сопровождать вас все время, пока Вселенная заботится о доставке желаемого в вашу жизнь.

Как правильно записывать желания

Чтобы желания исполнялись быстрее, записывайте их определенным способом:

• Только позитивная формулировка (должна вызывать приятные мысли и эмоции)
• Не используйте частицу «не», так как она не воспринимается нашим подсознанием
• Пишите в настоящем времени – так, будто желание уже сбылось и вы имеете то, о чем просили
• Выражайтесь как можно более конкретно, опишите желание в подробностях, чтобы получить именно то, о чем вы просите

Более подробно о том, как записывать свои желания вы найдете в этой статье:

Техника "100 желаний" известна многим! На своем примере хочу рассказать, как это действует, о чем писать и как это сделать просто, легко и с пользой для себя!

Маленькие дети очень много мечтают, они хотят все и сразу, причем это не всегда материальные и трудно исполнимые желание! Важно то, что они позволяют себе мечтать и не стесняются об этом рассказать всем! я помню, что хотела научиться летать и усиленно практиковала прыжки с дивана, а в секундном полете размахивая руками, потом мне хотелось поплавать на шкафу в квартире, заполненной водой (к сожалению тогда, к счастью сейчас, мне это так и не удалось), мои одноклассники мечтали научиться останавливать время и читать мысли и многое многое другое!

Но сейчас мы уже не дети и мечтать, причем так глобально, замахнувшись аж на 100 желаний не каждый себе позволяет! Предлагаю поробовать!

Что делаем?
Нам понадобится время! Желательно выполнить это упражнение в течение одного дня, потратив на это максимум 24 часа! Но при максимальной концентрации это получится сделать в течение 2-3 часов. Найдите такой отрезок времени (к тому же завтра выходной), который вы посвятите только себе любимому (любимой)! Пустоь вас никто не отвлекает, это относится и к гаджетам! Создать нужный настрой помогут любимая музыка, чай/кофе и вкусности!

Советую взять блокнот и ручку, для очень творческих натур подойдут скорее листы А4, карандаши, фломастеры, а возможно и краски!

Приступаем!

Самое главное ответить себе на вопрос: "Чего я хочу на самом деле?". Перед вами интересная, полная неожиданностей, сюрпризов, открытий и перемен жизнь, как вы хотите ее прожить? Просто пишите все, что приходит в голову, все что хочется достичь, исполнить, получить, узнать, открыть.
Процесс должен быть легким и динамичным, не растягивайте выполнение задания!

Правила игры:

1. Будьте реалистичными. Слетать на Марс я конечно тоже хочу, но количество мест на корабле ограничено и они все давно выкуплены!


2. Пусть ваши желания не противоречат друг другу!


3. Исполнение желаний должно зависеть от Вас и ваших действий и быть частью Вашей жизни, а не вашей второй половинки или соседа Дяди Васи!


4. Написать нужно НЕ МЕНЬШЕ 100 желаний! Но можно больше!


5. В 100 желаний не нужно записывать то, что вам и так нужно сделать, например "закончить школу" или "выплатить ипотеку", не нужно себя демотивировать, желания должны вдохновлять и рождать позитивные эмоции


6. Не стоит писать одинаковые желания, такие как "Побывать в Америке", "Побывать в Австралии", "Побывать в Англии". Можно написать просто "Путешествовать!", не добивайте таким образом свой список до 100, попробуйте лучше расширить границы мыслей!


7. Пусть ваши желания будут нескучными и немножко дерзкими, а иначе не хватит мотивации для их исполнения!

Я делала это упражнение 2 года назад! Как и у многих, кто решается на такой эксперимент, первую десятку желаний записала на одном дыхании, вторую и третью тоже довольно быстро включила в список, а вот потом... А потом стало сложно, наступил ступор. Уверена, что и вы сталкнетесь с этой проблемой! Спешу вам на помощь с несколькими советами:

• Записывайте желания, отвечая на дополнительные вопросы: Что я хочу иметь?/ Что я хочу уметь?/ Что я хочу делать каждый день?/ Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?


• Посмотрите на жизнь во всем ее объеме, что хотите увидеть и захотеть нового в отношениях, творчестве, работе, в увлечениях, в семье, спорте и во всем, что есть и даже за пределами существущего


• Махните рукой на качество желаний и доставайте из головы давно запылившиеся мечтания, "списанные в утиль, как неосуществиемые" (как показала практика, именно они становятся самыми ценными желаниями в списке).

Этот ступор - самый главный момент в упражнении! Как только вы перейдете этот рубеж, вам и 200 желаний написать покажется простой задачкой!

Как только список будет готов, предлагаю вам напротив каждого желания поставить одну из букв: A, B или C
Деление придумала для себя!
Желания группы A - это те, исполнения которых ждешь в первую очередь!
Желания группы B - те, которые осуществимы, но могут подождать
Желания группы C - это те, которые хотя бы раз в жизни хотелось осуществить (туда попадут самые прикольные, сумасшедшие)

Когда список готов, можно дополнить преобразит его, сделав дополнительно коллаж из фотографий и картинок ваших желаний! а можно добавить ваш wish-лист в телефон! Главное, не забывайте возвращаться к нему: через месяц, три, полгода или год! Поверьте, это так круто вычеркивать то, что исполнилось и пришло в жизнь или ставить галочку например!
Не забывайте обновлять список, пусть в нем всегда будет золотая сотня!

Хочу добавить: Решиться на эксперимент нужно обязательно!
Во-первых, "Хотеть не вредно, вредно не хотеть" - разрешите себе помечтать, это всегда вдохновляет!
Во-вторых, У меня за 2 года сбылось 33 ЖЕЛАНИЯ! И каждое новое добавляет новую порцию счастья!
Так, например, я мечтала побывать на спектакле Гришковца, думала, что произойдет это в Москве или в Питере, но в прошлом году, он впервые включил город Набережные Челны в список городов для гастролей, это ли не чудо! конечно я не могла упустить такой шанс! Или хотела побывать в зоопарке (большом, необычном) - исполнила желание в Праге, в одном из лучших зоопарков Европы! А еще хотела сыграть на слонах в футбол, но в январе этого года я сделала нечто большее: с одним слоном сыграла в баскетбол, а с другим станцевала реггетон, третий меня отшлепал! По-моему, это круче, хотя жаление вычеркивать не стала!

В-третьих, Ваша жизнь наполнится яркими эмоциями! Ведь, когда мы может что-то четко сфорумлировать и пожелать, то отправляем запрос во Вселенную, а она ответит исполнением вашего желания! Обязательно!

P.s. Прикрепляю фото других исполнившихся за 2 года желаний и небольшой список (выборка) тех, которые еще ждут своего звездного часа! А вы пишите о своих успехах, мне интересно!

Мои мечты:

• Станцевать с любимым на Балу


• Принять участие в археологических раскопках


• Раз в год пробовать новый вид спорта


• Побывать в Китае до 30 лет


• Полетать на параплане


• Попробовать все кухни мира


• Обязательно котика!


• Увидеть Бразильский карнавал


• Написать свою книгу


• Принять участие в ритуале индейцев


• Стать почетным гражданином города


• Перебороть страх и покататься на американских горках! и многое-многое другое!

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью ) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время , а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью . Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список – самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием 43things.com . На этом сайте более 3-х миллионов людей со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?!

Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:

1. Похудеть,
2. Написать свою книгу
3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
4. Полюбить
5. Стать счастливым человеком
6. Сделать тату
7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
8. Жениться или выйти замуж
9. Начать путешествовать по всему миру
10. Пить много воды
11. Вести свой дневник
12. Увидеть северное сияние
13. Выучить испанский
14. Вести личный блог
15. Научиться экономить деньги
16. Делать много фотографий
17. Целоваться под дождем
18. Купить дом
19. Завести новых друзей
20. Научиться игре на гитаре
21. Бежать марафон
22. Выучить французский
23. Найти новую работу
24. Погасить кредиты
25. Читать много книг
26. Стать уверенным в себе
27. Активно жить
28. Написать рассказ
29. Прыгнуть с парашютом
30. Перейти на здоровое питание
31. Заниматься спортом
32. Выучить японский
33. Научиться вкусно готовить
34. Начать свой бизнес
35. Бросить курить
36. Побывать во 50-ти штатах
37. Выучить язык жестов
38. Поплавать с дельфином
39. Научиться играть на пианино
40. Стать серфингистом
41. Исправить свою осанку
42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
43. Не грызть ногти
44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
45. Научиться танцам
46. Научиться управлять машиной
47. Изменить, улучшить жизнь
48. Получить финансовую независимость
49. Выучить итальянский
50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье . Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать глупые советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах . Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений :

• Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
• Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
• То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

Духовное совершенствование:

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

Личностный рост и отношения:

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

Физическое здоровье:

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц – 3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

Финансовые цели:

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика:

• Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
• Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
• Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
• Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов.

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера .

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал:). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном и о , которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний .

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в 4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!